Sixpack / Waschbrettbauch

Sixpack ist die neumodische Bezeichnung für einen Waschbrettbauch, einer stark ausgeprägten, mit nur sehr wenig Fettgewebe verdeckten, Bauchmuskulatur. Die Konturen zeichnen sich so in der Haut ab und es bilden sich optisch drei vertikale und zwei horizontale Wölbungen, woraus wohl der Bergriff "Waschbrettbauch" entstanden ist. Das Erlangen eines Waschbrettbauches ist nur durch intensives, gezieltes Training aller Bauchmuskelpartien kombiniert mit der einer strikten Einhaltung des Körperfettgehaltes möglich.