Verstopfung - Ursachen, Symptome, Behandlung
Viele Faktoren können zu Verstopfung führen. Einige können leicht verhindert werden, indem Gewohnheiten und Lebensstil geändert werden (obwohl die Rolle von Lebensstilfaktoren möglicherweise nicht so wichtig ist wie einst angenommen). Oft hat die Ursache mit physiologischen Problemen oder Krankheiten zu tun.
Im Folgenden sind die häufigsten Ursachen für Verstopfung:
- Bewegungsmangel. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, entwickeln im Allgemeinen keine Verstopfung. Grundsätzlich reagiert der Dickdarm auf Aktivität. Ein guter Muskeltonus im Allgemeinen ist wichtig für einen regelmäßigen Stuhlgang. Die Bauchwandmuskulatur und das Zwerchfell spielen eine entscheidende Rolle bei der Defäkation. Wenn diese Muskeln schwach sind, werden sie nicht in der Lage sein, die Arbeit auch zu erledigen. Aber Bewegung ist kein Allheilmittel. Zunehmende Bewegung zur Verbesserung der Verstopfung kann bei älteren Menschen, die tendenziell sesshafter sind, wirksamer sein als bei jüngeren Menschen.
- Opioide. Der Verdauungstrakt hat Rezeptoren für Opioide, und Verstopfung kann auftreten (oder sich verschlimmern), wenn Menschen Opioid-Schmerzmittel einnehmen. Opioid-induzierte Verstopfung tritt bei etwa 94% der Krebspatienten auf, die Opioide gegen Schmerzen einnehmen, und bei 41% der Menschen, die Opioide gegen chronische Nichtkrebsschmerzen einnehmen.
- Andere Medikamente. Verstopfung ist eine Nebenwirkung vieler verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente. Dazu gehören Antazida, die Aluminium, Spasmolytika, Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Eisenpräparate, Diuretika, Anticholinergika, Kalziumkanalblocker und Antikonvulsiva enthalten.
- Reizdarmsyndrom (IBS). Einige Menschen, die an IBS leiden, haben trägen Stuhlgang, Anstrengung während des Stuhlgangs und Bauchbeschwerden. Verstopfung kann das vorherrschende Symptom sein, oder es kann sich mit Durchfall abwechseln. Krämpfe, Gas und Blähungen sind ebenfalls häufig.
- Missbrauch von Abführmitteln. Abführmittel werden manchmal unangemessen verwendet, zum Beispiel von Menschen, die an Anorexia nervosa oder Bulimie leiden. Aber für Menschen mit langfristiger Verstopfung kann die längere Verwendung von Abführmitteln eine vernünftige Lösung sein. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass die langfristige Verwendung einiger Abführmittel Nervenzellen im Dickdarm schädigt und die angeborene Kontraktionsfähigkeit des Dickdarms beeinträchtigt. Neuere Formulierungen von Abführmitteln haben dieses Ergebnis jedoch selten gemacht.
- Veränderungen im Leben oder in der Routine. Reisen kann einigen Menschen Probleme bereiten, weil es die normale Ernährung und den Tagesablauf stört. Das Altern beeinflusst oft die Regelmäßigkeit, indem es die Darmaktivität und den Muskeltonus reduziert. Schwangerschaft kann dazu führen, dass Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen verstopft werden oder weil die vergrößerte Gebärmutter auf den Darm drückt.
- Den Drang ignorieren. Wenn du gehen musst, geh. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Stuhlgang halten, laden Sie möglicherweise zu Verstopfung ein. Menschen, die wiederholt den Drang ignorieren, ihren Darm zu bewegen, können irgendwann aufhören, den Drang zu fühlen.
Nicht genug Ballaststoffe und Flüssigkeiten in der Ernährung. Eine Ernährung, die zu wenig Ballaststoffe und Flüssigkeiten enthält und zu viele Fette enthält, kann zu Verstopfung beitragen. Faser absorbiert Wasser und bewirkt, dass der Stuhl größer, weicher und leichter zu passieren ist. Die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme hilft, Verstopfung bei vielen Menschen zu heilen, aber diejenigen mit schwererer Verstopfung stellen manchmal fest, dass zunehmende Ballaststoffe ihre Verstopfung verschlimmern und zu Gassiness und Unbehagen führen.
Andere Ursachen. Zu den Krankheiten, die eine Konstikation verursachen können, gehören neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Rückenmarksverletzungen, Schlaganfall oder Multiple Sklerose, metabolische und endokrine Störungen wie Hypothyreose, Diabetes oder chronische Nierenerkrankungen, Darmkrebs und Divertikulitis. Eine Reihe von systemischen Zuständen, wie Sklerodermie, kann auch Verstopfung verursachen. Darüber hinaus können Darmverschluss, verursacht durch Narbengewebe (Adhäsionen) aus vergangenen Operationen oder Strikturen des Dickdarms oder Rektums, den Darm und das Rektum komprimieren, zusammendrücken oder verengen, was zu Verstopfung führt.
