Reflexologie - Was ist Reflexzonenmassage?
Reflexzonenmassage ist eine nicht-invasive komplementäre Gesundheitstherapie, die bei der Förderung von Tiefenentspannung und Wohlbefinden wirksam sein kann. Durch den Abbau von Stress im Leben der Menschen kann der Schlüssel zur Optimierung der Gesundheit und zum Aufbau von Resilienz sein. Es ist eine Berührungstherapie, die auf der Theorie basiert, dass verschiedene Punkte an Füßen, Unterschenkel, Händen, Gesicht oder Ohren mit verschiedenen Bereichen des Körpers korrespondieren und Reflexologen diese Punkte und Bereiche bearbeiten. Reflexzonenmassage kann sicher neben der Standardversorgung verwendet werden, um eine bessere Gesundheit zu fördern.
Was ist die Haupttheorie hinter der Reflexzonenmassage?
Die Theorie der Reflexzonenmassage besagt, dass alle Systeme und Organe des ganzen Körpers in kleineren Randbereichen, zum Beispiel Füßen, Händen, Ohren und Gesicht, gespiegelt oder reflektiert werden. Diese können in Bezug auf die Füße eingesehen werden, indem Sie dem Link zu unserer interaktiven Reflexzonenkarte (rechts) folgen. Bereits in den 1920er Jahren ermöglichten investigative Studien zu diesem Konzept die Erstellung der ersten westlichen Fußreflexzonenkarte. Seitdem wurden die anderen anatomischen Bereiche kartiert, so dass dieses Modell auf Hände, Ohren und Gesicht angewendet werden kann. Der Reflexologe bearbeitet diese reflektierten Bereiche einfach mit seinen empfindlichen Fingern, um diese Bereiche wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so dem Körper zu helfen, so gut wie möglich zu arbeiten. Die Reflexzonenmassage funktioniert sehr individuell, der Reflexologe sorgt für eine professionelle Erleichterung des körpereigenen Wohlbefindens.
Während es nur wenige verfügbare wissenschaftliche Studien gibt, die sich speziell mit der Funktionsweise der Reflexzonenmassage befassen, gibt es wissenschaftliche Studien, die die potenziellen positiven Effekte unterstützen, die durch Berührung erzielt werden können. Während die Kunst der Reflexzonenmassage auf das alte Ägypten, Indien und China zurückgeht, wurde diese Therapie erst in den Westen eingeführt, als Dr. William Fitzgerald in den frühen 1900er Jahren die "Zonentherapie" entwickelte. Er glaubte, dass Reflexzonen an den Füßen und Händen mit anderen Bereichen und Organen des Körpers innerhalb derselben Zone verbunden waren.
In den 1930er Jahren entwickelte Eunice Ingham diese Zonentherapie zu einer sogenannten Reflexzonenmassage weiter. Ihre Meinung war, dass sich Verstopfung oder Spannung in jedem Teil des Fußes im entsprechenden Teil des Körpers widerspiegelt.
Ist die Reflexzonenmassage für mich geeignet?
Reflexzonenmassage ist eine Therapie, die von jedem in jedem Alter erhalten werden kann, von Neugeborenen bis zu denen, die am Lebensende gepflegt werden, und von jedem dazwischen. Es kann jedoch gelegentlich vorkommen, dass es nicht geeignet ist, eine Behandlung durchzuführen. Deshalb sollten Sie das vorher immer mit Ihrem Arzt besprechen.
Hilft mir die Reflexzonenmassage?
Gut ausgebildete Reflexologen behaupten nicht, zu heilen, zu diagnostizieren oder zu verschreiben. Reflexzonenmassage ist eine sehr individuelle Behandlung, die auf Sie als ganze Person zugeschnitten ist und sowohl körperliche als auch nicht-physische Faktoren berücksichtigt, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen können. Manche Leute finden, dass es für sie funktioniert - andere nicht. Der beste Weg, dies herauszufinden, ist, es auszuprobieren! Die Theorie besagt, dass die Reflexzonenmassage dem Körper hilft, sein Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherzustellen. Normalerweise kann ihre Spannung nach einer Behandlung reduziert werden und Sie können sich entspannt fühlen. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Sie besser schlafen und feststellen, dass sich Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden verbessern. Dies geschieht jedoch auf individueller Basis. Es wurden einige positive Forschungsprojekte mit Reflexzonenmassage durchgeführt. Es gibt jedoch noch keine ausreichend großen Beweise, um klinische Behauptungen über die Wirksamkeit aufzustellen.Mit immer mehr Stress im Alltag ist es wichtig, dass die Menschen mehr Verantwortung für ihre eigenen Gesundheitsbedürfnisse übernehmen. Reflexzonenmassage kann eine der Möglichkeiten sein, den Stress des modernen Lebens zu mildern.
Was passiert, wenn ich mich behandeln lasse?
Eine vollständige Anamnese wird bei Ihrer ersten Behandlung angefordert, und Sie werden gebeten, eine Einverständniserklärung für die Behandlung zu unterschreiben. Diese Informationen werden vertraulich behandelt. Reflexzonenmassage ist eine sehr leicht zu erhaltende Therapie. Abhängig von der Art der Reflexzonenmassage sind die meisten Kleidungsstücke, die für eine Behandlung entfernt werden müssen, Ihre Socken und Schuhe. Der Therapeut wird dann seine Hände benutzen, um Druck auf die Füße, den Unterschenkel, die Hände, die Ohren oder das Gesicht auszuüben, abhängig von der Art der gewählten Reflexzonenmassage. Sie können während der Behandlung vorübergehende Beschwerden verspüren, aber im Allgemeinen sollte die Erfahrung entspannend sein. Der Therapeut kann einen Behandlungsverlauf empfehlen.
Wie werde ich mich nach einer Reflexzonenbehandlung fühlen?
Es ist nützlich, dem Reflexologen Feedback zu geben, da dies die Reaktion Ihres Körpers auf die Behandlung zeigen kann. Dies wiederum könnte dem Reflexologen helfen, einen Behandlungsplan speziell auf Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden. Nach ein oder zwei Behandlungen kann Ihr Körper sehr auffällig reagieren. Die meisten Menschen bemerken ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung. Manchmal berichten Menschen jedoch, dass sie sich lethargisch, übel oder tränenreich fühlen, aber dies ist normalerweise vorübergehend und Reflexologen glauben, dass es Teil des Heilungsprozesses ist.
