Migräne Kopfschmerzen

Das Erlernen und Vermeiden Ihrer persönlichen Migräneauslöser, das Behandeln Ihrer Symptome, das Üben von Präventionsmethoden, das Befolgen der Anweisungen Ihres Arztes und das Melden wesentlicher Änderungen, sobald diese auftreten, führt normalerweise zu den besten Ergebnissen für Personen mit Migräne.

Was ist ein Migränekopfschmerz?

Ein Migränekopfschmerz ist eine Art von Kopfschmerz , der dazu neigt, wieder aufzutreten und mäßige bis starke Schmerzen verursacht. Der Schmerz wird oft als pochend oder pulsierend beschrieben und beginnt normalerweise auf einer Seite des Kopfes. Migränekopfschmerzen werden durch körperliche Aktivität, Licht, Geräusche oder körperliche Bewegung verschlimmert. Die Schmerzen dauern normalerweise 4 Stunden bis zu 3 Tagen. Sie sind möglicherweise empfindlich gegenüber Licht, Geräuschen und sogar Gerüchen. Und Sie können auch Übelkeit und / oder Erbrechen erleben.

Wer ist von Migräne betroffen?

Die National Headache Foundation schätzt, dass fast 12% der Bevölkerung unter Migränekopfschmerzen leiden. Frauen leiden etwa dreimal häufiger an Migräne als Männer.

Sind Migräne erblich bedingt?

Ja, Migräne neigt dazu, in Familien zu laufen. Bis zu vier von fünf Menschen mit Migräne haben eine Migräne-Familiengeschichte. Wenn ein Elternteil in der Vergangenheit Migräne hatte, hat das Kind eine 50%-ige Chance, Migräne zu entwickeln. Und wenn beide Elternteile in der Vergangenheit Migräne hatten, steigt das Risiko auf 75%.

Was verursacht eine Migräne?

Migränekopfschmerz resultiert aus Signalen, die zwischen Ihrem Gehirn, den Blutgefäßen und den umgebenden Nerven interagieren. Während eines Kopfschmerzes werden bestimmte Nerven der Blutgefäße aktiviert und senden Schmerzsignale an das Gehirn. Es ist jedoch nicht klar, warum diese Signale überhaupt aktiviert werden.

Es gibt ein Migräne- „Schmerzzentrum“ oder einen Generator im Bereich des mittleren Gehirns. Eine Migräne beginnt, wenn überaktive Nervenzellen Impulse an Ihre Blutgefäße senden. Dies führt zur Freisetzung von Prostaglandinen, Serotonin und anderen Substanzen, die eine Schwellung der Blutgefäße in der Nähe der Nervenenden verursachen und zu Schmerzen führen.

Was sind die Symptome von Migräne?

Ein Symptom für Migräne sind Kopfschmerzen. Schmerz wird als Stampfen oder Pochen beschrieben. Es kann als dumpfer Schmerz beginnen, der sich zu pochendem Schmerz entwickelt. Der Schmerz verschlimmert sich mit körperlicher Aktivität. Der Schmerz kann leicht, mittelschwer oder schwer beginnen. Wenn sie nicht behandelt werden, werden die Kopfschmerzen mäßig bis stark. Der Schmerz kann sich von einer Seite des Kopfes zur anderen verschieben oder die Vorderseite des Kopfes betreffen oder sich so anfühlen, als würde er den gesamten Kopf betreffen. Die meisten Migräne dauern etwa 4 Stunden, obwohl schwere Migräne viel länger andauern und sogar täglich auftreten können. Zwei bis vier Migränekopfschmerzen pro Monat sind häufig. Einige Menschen haben jedoch täglich Kopfschmerzen; andere bekommen nur ein- oder zweimal im Jahr eine Migräne.

Andere Symptome von Migränekopfschmerzen sind:

• Empfindlichkeit gegenüber Licht, Lärm und Gerüchen.
• Übelkeit und Erbrechen, Magenverstimmung, Bauchschmerzen.
• Verlust von Appetit.
• Fühlen Sie sich sehr warm (Schwitzen) oder kalt (Schüttelfrost).
• Blasse Farbe (Blässe).
• Sich müde fühlen.
• Schwindel.
• Verschwommene Sicht.
• Zarte Kopfhaut.
• Durchfall (selten).
• Fieber (selten).

Ungefähr 30% der Menschen mit Migräne entwickeln mehrere Stunden bis zu 2 Tage vor Beginn ihrer Kopfschmerzen Symptome. Dieses frühe Stadium der Migräne wird als Prodrom bezeichnet. Während dieser Phase können vage Symptome wie Angstzustände, Stimmungsschwankungen (Depressionen, Hyperaktivität, Reizbarkeit, Euphorie), Müdigkeit, vermehrter Durst, Heißhungerattacken sowie Nackensteifheit und Schmerzen auftreten

Was löst eine Migräne aus?

Migräneattacken können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden. Häufige Auslöser sind:

• Emotionaler Stress , Sorge. Emotionaler Stress ist einer der häufigsten Auslöser von Migränekopfschmerzen. Während stressiger Ereignisse werden bestimmte Chemikalien im Gehirn freigesetzt, um die Situation zu bekämpfen (bekannt als "Flucht oder Kampf" -Reaktion). Die Freisetzung dieser Chemikalien kann zu Migräne führen. Andere Emotionen wie Angst, Sorge und Erregung können die Muskelspannung erhöhen und die Blutgefäße erweitern. Das kann die Migräne verschlimmern.
• Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Chemikalien und Konservierungsstoffen in Lebensmitteln. Bestimmte Lebensmittel und Getränke wie gereifter Käse, alkoholische Getränke, Schokolade und Lebensmittelzusatzstoffe wie Nitrate (in Peperoni, Hot Dogs, Mittagessen) und fermentierte oder eingelegte Lebensmittel können für die Auslösung von bis zu 30% der Migräne verantwortlich sein.
• Koffein . Zu viel Koffein oder ein Koffeinentzug können Kopfschmerzen verursachen, wenn der Koffeinspiegel abrupt abfällt. Ihre Blutgefäße scheinen für Koffein sensibilisiert zu sein, und wenn Sie es nicht bekommen, können Kopfschmerzen auftreten. Koffein selbst ist oft hilfreich bei der Behandlung von akuten Migräneattacken.
• Hormonelle Veränderungen bei Frauen. Sie könnten fragen: "Gibt es einen Zusammenhang zwischen Migräne und Hormonen?" Migräne bei Frauen tritt häufiger während der Menstruation auf . Der plötzliche Abfall des Östrogens, der die Menstruation auslöst, kann auch Migräne auslösen. Hormonelle Veränderungen können auch durch Antibabypillen und Hormonersatztherapie hervorgerufen werden. Migräne ist zwischen Pubertät und Wechseljahren im Allgemeinen schlimmer , da diese Östrogenschwankungen bei jungen Mädchen und Frauen nach der Menopause im Allgemeinen nicht auftreten. Wenn Ihre Hormone ein starker Faktor bei Ihrer Migräne sind, ist es möglich, dass Sie nach den Wechseljahren weniger Kopfschmerzen haben. Hormonelle Veränderungen scheinen bei Männern keine Migräne auszulösen.

Es gibt andere Mirgraine-Auslöser, einschließlich:

• Wechselnde Wetterbedingungen wie Sturmfronten, Luftdruckänderungen, starke Winde oder Höhenänderungen.
• Helles Licht, fluoreszierendes Licht, blinkende Lichter, Sonnenlicht.
• Spannung, Angst.
• Übermüdet sein.
• Überanstrengung.
• Fehlende Mahlzeiten, Diät oder zu wenig Flüssigkeit.
• Veränderungen im normalen Schlafmuster.
• Laute Geräusche.
• Kontakt mit Rauch, Parfums oder anderen Gerüchen.
• Bestimmte Medikamente, bei denen die Blutgefäße anschwellen.
• Übermäßiger Gebrauch oder täglicher Gebrauch von kopfschmerzlindernden Medikamenten.

Was ist eine Aura?

Eine Aura ist ein Symptom oder ein „Warnsignal“, dass eine Migräne beginnt. Eine Aura kann auch während oder nach den Kopfschmerzen auftreten. Auren können 15 bis 60 Minuten dauern. Etwa 15 bis 20% der Menschen mit Migräne haben Auren. Auren können das Sehvermögen beeinträchtigen und Symptome hervorrufen wie:

• Helle blinkende Punkte oder Lichter.
• Tote Winkel.
• Verzerrte Sicht.
• Vorübergehender Sehverlust.
• Wellenförmige oder gezackte Linien.

Auren können auch Ihre anderen Sinne beeinflussen. Andere Auren können Ohrensausen (Tinnitus), Kribbeln im Arm oder Gesicht, Sprechschwierigkeiten, Geruchsveränderungen (wie seltsame Gerüche) oder Geschmacksstörungen oder einfach ein „komisches Gefühl“ sein.

Einige seltene Migräne mit spezifischen neurologischen Auren sind:

• Hemiplegische Migräne. Sie haben vorübergehende Lähmungen (Hemiplegie) oder neurologische oder sensorische Veränderungen auf einer Körperseite. Das Einsetzen der Kopfschmerzen kann mit vorübergehender Taubheit, Schwindel oder Sehstörungen verbunden sein.
• Netzhautmigräne. Möglicherweise bemerken Sie einen vorübergehenden, teilweisen oder vollständigen Verlust des Sehvermögens in einem Ihrer Augen sowie einen dumpfen Schmerz hinter dem Auge, der sich auf den Rest Ihres Kopfes ausbreiten kann.
• Migräne mit Hirnstammaura. Mit dieser Migräne haben Sie Schwindel , Sprachstörungen, Doppelsehen oder Gleichgewichtsstörungen, die vor den Kopfschmerzen auftreten, begleitet. Die Kopfschmerzen können den Hinterkopf betreffen. Diese Symptome treten normalerweise plötzlich auf und können mit der Unfähigkeit, richtig zu sprechen, Ohrensausen und Erbrechen verbunden sein.
• Status migrainosus. Dies ist eine seltene und schwere Art von Migräne, die länger als 72 Stunden dauern kann. Die Kopfschmerzen, Schmerzen und Übelkeit können extrem stark sein. Bestimmte Medikamente oder der Entzug von Medikamenten können zu dieser Art von Migränesyndrom führen.