Hypersomnie - Ursachen, Symptome, Behandlung

Hypersomnie kann dazu führen, dass Sie sich tagsüber sehr schläfrig fühlen. Sie könnten sogar zu ungünstigen Zeiten einschlafen. Bei Hypersomnie fühlen Sie sich schläfrig, auch wenn Sie genug geschlafen haben. Hypersomnie ist eine chronische Schlafstörung. Dies bedeutet, dass Sie über einen längeren Zeitraum wiederkehrende Symptome unterschiedlicher Intensität haben können. Behandlungen konzentrieren sich oft auf die Verringerung Ihrer Symptome. Sie können die Einnahme von Stimulanzien oder Änderungen des Lebensstils umfassen, wie z. B. die Vermeidung von Koffein und die Abnahme späterer sozialer oder beruflicher Engagements.

Was sind die Symptome?

Hypersomnie wird manchmal synonym mit übermäßiger Tagesschläfrigkeit (EDS) verwendet und ist definiert als die Unfähigkeit, während der typischen Tagesstunden wach zu bleiben oder wachsam zu bleiben. Sie können ein unkontrollierbares Bedürfnis nach Schlaf verspüren, oder Sie können unerwartet in Schlaf oder Schläfrigkeit verfallen. Viele Menschen, die mit übermäßiger Tagesschläfrigkeit leben, stellen fest, dass dies ihr tägliches Funktionieren beeinträchtigt. Schläfrigkeit oder das Einschlafen zu ungünstigen Zeiten können zu Herausforderungen in Ihrem sozialen, beruflichen oder häuslichen Leben führen. In einigen Fällen können Sie einen sogenannten Schlafanfall erleben. Wenn dies geschieht, schlafen Sie tagsüber ohne Vorwarnung ein. Es kann beim Essen, Sprechen, Arbeiten oder Fahren auftreten.

Neben übermäßiger Tagesschläfrigkeit oder plötzlichem Einsetzen des Schlafes während der wachen Stunden treten nicht selten auch andere Symptome auf, wie zum Beispiel:

• erhöhte Reizung
• Angst
• Depression
• Appetitlosigkeit
• verringerte Energie
• Probleme mit dem Speicher
• Unruhe
• beeinträchtigtes Denken
• Halluzinationen

Einige zusätzliche Symptome können sein:

• 11 oder mehr Stunden in einem Zeitraum von 24 Stunden schlafen und sich nicht erfrischt fühlen
• Episoden des Gefühls der Ohnmacht
• nicht erfrischende Nickerchen während des Tages
• "Schlaftrunkenheit", was ein Gefühl ist, nicht aufstehen zu wollen und Probleme beim Aufwachen
• Schlaflähmung
• Schwierigkeiten bei der Regulierung der Körpertemperatur

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Hypersomnie. In einigen Fällen können Sie und Ihr Arzt jedoch möglicherweise nicht die genaue Ursache finden. Hier sind einige Ursachen, die Ärzte und Wissenschaftler kennen:

• Vorhandensein einer anderen Schlafstörung, wie Narkolepsie oder obstruktive Schlafapnoe
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Probleme mit dem autonomen Nervensystem, das unwillkürliche Handlungen und Reaktionen steuert
• andere Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS), Depression, Enzephalitis oder Epilepsie
• körperliche Probleme, wie eine Verletzung des zentralen Nervensystems, ein Tumor oder ein Kopftrauma
• bestimmte Medikamente wie Antidepressiva, Opioide und Antikonvulsiva
• Substanzkonsum und Entzug, z. B. mit Alkohol
• genetische Veranlagung wie ein Familienmitglied mit Hypersomnie oder einer anderen Schlafstörung

In einigen Fällen diagnostiziert ein Arzt eine idiopathische Hypersomnie, eine Schlafstörung, die durch chronische übermäßige Tagesschläfrigkeit, ein unbändiges Schlafbedürfnis oder Tagesschlaf und in einigen Fällen Schwierigkeiten beim Aufwachen aus nächtlichem Schlaf oder Nickerchen gekennzeichnet ist. Die zugrunde liegende Pathophysiologie ist nicht gut verstanden, und die Diagnose erfordert den Ausschluss anderer häufigerer Ursachen für übermäßige Schläfrigkeit.

Zugehörige Bedingungen

Hypersomnie teilt einige ähnliche Merkmale wie andere Schlafstörungen oder -störungen. In einigen Fällen leben Sie möglicherweise mit einem anderen Schlafzustand, der dazu führt, dass Sie Hypersomnolenz entwickeln.

Die folgenden Bedingungen sind ähnliche Bedingungen wie Hypersomnie:

Schlaf-Wach-Störungen

Schlaf-Wach-Störungen beinhalten Probleme mit der Qualität, dem Zeitpunkt und der Menge des Schlafes, die zu Tagesstress und Funktionsstörungen führen. Sie sind chronische Erkrankungen, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, eine angemessene Nachtruhe zu bekommen. Diese breite Kategorie hat Symptome wie:

• übermäßige Tagesschläfrigkeit
• Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsprobleme
• Schlaflosigkeit
• Symptome einer Depression

Obstruktive Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine Störung, die dazu führt, dass Ihre Atmung stoppt oder ausgesetzt wird, während Sie schlafen. Es kann zu einem nicht erfrischenden Schlaf führen, der Ihre Wachsamkeit während des Tages beeinträchtigen kann. Darüber hinaus kann es Symptome verursachen wie:

• trockener Mund, Halsschmerzen oder Kopfschmerzen beim Aufwachen
• lautes Schnarchen oder Geräusche, als wäre die Atmung angespannt
• häufig aufwachen
• Aufwachen nach Luft schnappen

Narkolepsie

Narkolepsie ist eine Art von Schlafstörung, bei der das Gehirn eine beeinträchtigte Fähigkeit hat, den Schlaf-Wach-Zyklus zu kontrollieren. Es teilt ähnliche Symptome wie Hypersomnie, einschließlich:

• übermäßige Tagesschläfrigkeit
• Visuelle Halluzinationen
• Schlaflähmung

Wenn Sie jedoch mit Narkolepsie leben, können Sie auch häufiges nächtliches Aufwachen und Kataplexie erleben. Kataplexie ist ein Verlust der Muskelkontrolle, oft bei Arten von erhöhtem Stress.

Behandlungen

Die Diagnose der Ursache von Hypersomnie ist die erste Priorität und diktiert den Behandlungsansatz. Behandlungsstrategien können sehr variabel sein und können Verhaltensberatung über unzureichenden Schlaf und schlechte Schlafhygiene umfassen. Wenn Sie OSA haben, kann die Behandlung einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) oder eine orale Apparatur umfassen. Abhängig von Medikamenten, die Sie einnehmen könnten, kann eine Änderung der Art oder Dosis eines Medikaments, das Hypersomnolenz verursacht, Teil Ihres Behandlungsplans sein. Die Behandlung konzentriert sich immer auf die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung, wenn Hypersomnie auf einen medizinischen oder psychischen Gesundheitszustand wie chronische Schmerzen oder Depressionen zurückzuführen ist.

Wenn Sie mit Hypersomnie leben, sollten Sie einige dieser Schritte in Betracht ziehen, um Ihre Symptome zu behandeln:

• Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan, den Sie mit Ihrem Arzt entwickelt haben, und lassen Sie ihn wissen, wenn die Symptome anhalten.
• Versuchen Sie, Koffein zu vermeiden, besonders später am Tag, um nächtliche Schlaflosigkeit zu verhindern.
• Versuchen Sie, sich in Zeiten an sozialen Aktivitäten zu beteiligen, in denen dies Ihre normale Schlafenszeit nicht beeinträchtigt.
• Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hypersomnie unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache wichtige Überlegungen in Bezug auf die Sicherheit beim Fahren oder bei anderen Aktivitäten aufwirft, die Sie oder andere gefährden können. Achten Sie also darauf, die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Sicherheit aller zu gewährleisten.