GABA - Was ist das?

Gamma-Aminobuttersäure oder GABA ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt. Es wirkt als Neurotransmitter oder chemischer Botenstoff für unser Gehirn. GABA arbeitet speziell daran, Gehirnsignale zu blockieren oder zu hemmen, die die Aktivität in Ihrem Nervensystem verringern.

Was macht Gamma-Aminobuttersäure GABA?

Gamma-Aminobuttersäure bindet an die GABA-Rezeptoren in Ihrem Gehirn und verleiht Ihrem Geist und Körper eine beruhigende Wirkung. Dies hilft bei der Beseitigung des Gefühls von Angst und Stress und kann auch dazu beitragen, Anfälle zu verhindern. Aufgrund dieser beruhigenden Wirkung, die es auf Ihren Körper hat, ist GABA in letzter Zeit zu einer sehr beliebten Ergänzung geworden. GABA ist nur in wenigen Lebensmitteln wie Kimchi, Tempeh und Miso enthalten.

Wofür wird GABA angewendet?

Zu viel Stress ist die Hauptursache für schlechten Schlaf und ein schlechtes Immunsystem. Es ist auch mit Depressionen unter anderen psychischen und physischen Gesundheitsbeschwerden verbunden. Die beruhigende Wirkung von GABA auf das Gehirn hilft beim Stressabbau. GABA-Ergänzungen helfen bei der Behandlung verschiedener Zustände und ihrer Symptome, wie zum Beispiel:

• Parkinson-Krankheit
• Angst
• Panikattacken und Störungen
• Depression und
• ADHS

Vorteile von GABA

Es gibt einige Untersuchungen, die die Vorteile von GABA-Präparaten bestätigen.

Angst

GABA bindet an ein Protein Namens GABA-Rezeptor in Ihrem Gehirn und erzeugt eine beruhigende Wirkung auf Ihren Körper. Es hilft bei der Linderung von Stress, Angst und Müdigkeit. In bestimmten Fällen erweist es sich auch als hilfreich bei der Vorbeugung von Anfällen. Aufgrund all dieser erstaunlichen Wirkungen, die GABA auf den Körper hat, ist es in den letzten Jahren zu einem der am häufigsten verkauften und konsumierten Nahrungsergänzungsmittel geworden. GABA-Ergänzungen helfen auch bei der Linderung der Symptome von Schlaflosigkeit, indem sie die Schlafqualität verbessern und den Schlaf induzieren.

Blutdruck

Laut bestimmten Studien kann GABA bei der Senkung des Blutdrucks im Körper helfen. Seine therapeutische Wirkung auf den Körper hilft auch, die Herzfrequenz zu verlangsamen und dadurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruckproblemen zu verhindern.

GABA spielt somit eine wichtige Rolle in unserem Körper. Es hilft, Stress, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Blutdruck für uns zu regulieren und hält uns dadurch gesund und fit. Wir empfehlen Ihnen jedoch, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, bevor Sie GABA-Präparate zu Ihrer Ernährung hinzufügen - insbesondere, wenn Sie an chronischen Erkrankungen leiden oder schwanger sind oder stillen.