Fettige Haut - Ursachen und Behandlung

Sie kennen das wahrscheinlich, unmittelbar nach dem Auftragen Ihrer Tagescreme haben Sie glänzende Haut. Irgendwie haben Sie das Gefühl, immer eine fettige Schicht auf Ihrer Haut haben.

Wie werde ich meine fettige Haut los?

Viele Menschen stellen sich die Frage, wie sie ihre fettige Haut loswerden können. Es gibt Möglichkeiten, mit den richtigen Anpassungen, Lifestyle-Tipps und Hautprodukten Ihre Haut in kürzester Zeit weniger fettig zu machen.

Woran erkenne ich fettige Haut?

• Du glänzt hauptsächlich auf deiner T-Zone (Stirn, Nase und neben deiner Nase).
• Nach der Reinigung Ihres Gesichts haben Sie die Idee, dass Ihre Haut noch nicht richtig sauber ist.
• Ihr Gesicht wird bereits nach dem Auftragen Ihrer Tagescreme glänzen.
• Sie leiden unter groben Poren.
• Sie leiden schnell an Entzündungen (Pickel) und Mitessern.
• Sie leiden nicht leicht unter einem Spannungsgefühl nach dem Duschen oder Reinigen Ihrer Haut.
• Dein Make-up bleibt nicht an Ort und Stelle, du fühlst dich, als würde es von deinem Gesicht schmelzen.

Fettige Haut am Ende des Tages?

Fühlt sich Ihre Haut morgens trocken und straff an und bildet sie erst im Laufe des Tages eine fettige Schicht auf Ihrer Haut? Dann haben Sie keine fettige Haut, sondern dehydrierte Haut! Machen Sie keinen Fehler, wenn Sie Ihre dehydrierte Haut wie fettige Haut behandeln, wird Ihre Haut immer schlechter.

Ursachen für fettige Haut

Dies kann durch Hormone verursacht worden sein. Zu hohe Talgproduktion durch Androgene (männliche Hormone), die sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Eine Fluktuation dieser Hormone kann dazu führen, dass sich Ihre Haut viel fettiger anfühlt, als Sie es gewohnt sind. Dies kann während der Pubertät, während der Schwangerschaft oder beim Wechsel der Empfängnisverhütung auftreten.

Fettige Haut kann auch durch eine Fülle von Talg verursacht werden. Dies macht Ihre Poren größer und verstopft sie mit Talg und abgestorbenen Hautzellen.

Schließlich kann fettige Haut auch genetisch erzeugt werden (aufgrund von Veranlagung). Manche Menschen haben von Natur aus fettigere Haut als andere.

Pflege für fettige Haut

• Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende und stärkende Inhaltsstoffe wie Vitamin B (Niacinamid), Vitamin C und Hyaluronsäure. Wenn Sie keine feuchtigkeitsspendenden und stärkenden Inhaltsstoffe verwenden, trocknen Ihre Talgdrüsen aus und produzieren mehr Talg.
• Verwenden Sie zusätzlich zu den genannten Inhaltsstoffen auch Inhaltsstoffe, die Ihre Talgproduktion hemmen und Ihre Haut wiederherstellen. Wir empfehlen folgende Inhaltsstoffe: Salicylsäure, Glykolsäure, Vitamin B (Niacinamid) und Vitamin C.
• Reinigen Sie Ihre Haut 2x hintereinander mit einem anderen Reiniger. 1x mit einem milden Reiniger (z.B. einem Vitamin C-haltigen Reiniger) und 1x mit einem Reinigungsmittel, das Salicylsäure enthält.
• Waschen Sie Ihre Haut, wenn Sie geschwitzt haben (nach dem Training oder morgens nach einer warmen Nacht).
• Tragen Sie täglich eine Tagescreme mit mindestens LSF 30 auf.
• Holen Sie sich genug Schlaf (wenn Sie sich gut ausruhen, senken Sie das IGF-1-Hormon, das Ihre Talgproduktion stimuliert).
• Reduzieren Sie Stress (im Falle von Stress steigt Ihr Cortisolspiegel, dies erzeugt zusätzlichen Talg).
• Entfernen Sie Ihre abgestorbenen Hautzellen jede Woche. Wenn sich zu viele abgestorbene Hautzellen auf Ihrer Haut befinden, blockiert dies den Austritt Ihrer Talgdrüse und es sammelt sich Talg an. Dies macht Ihre Haut unruhig und unrein.
• Zu viel in der Sonne sitzen. Die Sonne trocknet Ihre Haut aus, wodurch Ihre Haut mehr Talg produziert (fettiger wird).
• Vermeiden Sie Inhaltsstoffe wie Alkohol, Parfüm, Parabene, Teebaum, Öl, Sheabutter und Kokosöl.
• Verwenden Sie nicht zu viele intensive Produkte mit Wirkstoffen gleichzeitig. Es muss ein Gleichgewicht zwischen milden restaurativen Produkten und intensiven Produkten (hohe Wirkstoffkonzentration) bestehen.
• Vermeiden Sie es, Milchprodukte zu essen und zu trinken. Kuhmilch erhöht Ihre Talgproduktion und sorgt für fettige Haut.

Verwenden von Wirkstoffen

Inhaltsstoffe, die für fettige Haut geeignet sind, sind Salicylsäure, Glykolsäure, Vitamine A, B, C und E. Jeder Inhaltsstoff hat seine eigene Wirkung. Diese hemmen Ihre Talgproduktion. Sie stellen Ihre äußere Hautschicht wieder her. Sie entfernen Ihre abgestorbenen Hautzellen, was Ihre Talgproduktion schnell verringert und Ihre fettige Haut reduziert.

Welche Stoffe sollte ich vermeiden?

Inhaltsstoffe wie Lanolin, Alkohol, Mineralöl und Parfüm sollten jedoch bei Ihrer Hautpflege vermieden werden. Lanolin und Mineralöl befeuchten Ihre Haut, versiegeln aber auch Ihre Haut. Dies verstopft Ihre Poren und erzeugt schnell fettige Haut mit Akne (Pickel). Parfüm und Alkohol verursachen Hautreizungen und lösen Unreinheiten aus.