Dickes Haar - Was kann man dafür tun?

Dickes und voluminöses Haar ist etwas, wonach Sie Ihr ganzes Leben lang gestrebt haben. Bei diesem Versuch haben Sie in mehr als ein Dutzend Haarpflegeprodukte investiert, von Ölen über Shampoos bis hin zu Seren und Masken. Aber Sie haben immer noch keinen Weg gefunden, der tatsächlich effektiv ist?

Was ist dickes Haar genau?

Dickes Haar bezieht sich auf die Haardichte und die Anzahl der Haarfollikel. Es wird oft mit grobem Haar verwechselt. Grobes Haar impliziert den Umfang jeder Haarsträhne. Um es einfach auszudrücken, die Fülle Ihres Pferdeschwanzes sagt, wie dick Ihr Haar ist. Die durchschnittliche Dicke von menschlichem Haar beträgt 0,076-0,127 cm. Alles, was unter diesem Standard liegt, gilt als dünnes Haar, während alles darüber als dickes Haar gilt.

Mögliche Ursachen für dünnes Haar

• Genetik
• Altern
• Schlechte Ernährung
• Aggressive Haarprodukte
• Chemikalien
• Medizinische Bedingungen

Wie bekommt man dickeres Haar?

Shampoo

• Wählen Sie verdickende oder voluminöse Shampoos und Conditioner, wenn Sie dickes Haar wollen. Diese Produkte enthalten keine Inhaltsstoffe, die Ihr Haar beschweren.
• Öl-Kontroll-Inhaltsstoffe - um die Talgproduktion zu begrenzen, damit das Haar nicht flachfällt.
• Polymere - um Haarfasern zu beschichten und wegzuheben.
• Stärke oder Talk - um das Volumen zu verbessern.
• Tenside - zum reinigen, ohne Rückstände zu hinterlassen.
• Leinöl, Vitamin E, Pflanzenessenzen, Fruchtessenzen, Zink und Biotin sind häufige Zutaten, nach denen man in diesen Produkten suchen sollte.

Sprays

Es gibt voluminöse Sprays für Ihr Haar. Sie können solche Produkte basierend auf Ihren persönlichen Vorlieben wie tierversuchsfrei, vegan und sulfatfrei auswählen. Die Sprays verleihen ansonsten dünnen Strängen Textur und Volumen. Sie verhindern auch Feuchtigkeit und halten Ihre Spitzen frei von Frizz. Diese enthalten voluminöse Inhaltsstoffe, Polymere, Panthenol, Vitamin E und dergleichen.

Seren

Sie könnten ein Serum verwenden, um dünnes Haar aufzupolstern. Serum hat starke Inhaltsstoffe, die auf Ihr Haar abzielen. Volumisierende Seren enthalten Pflanzenextrakte wie Sonnenblumenextrakte, Vitamin E, Ceramide und Öle wie Jojoba- und Mandelöl.

Öle

Rizinusöl: Viele Menschen halten sich wegen seiner dicken Konsistenz von Rizinusöl fern. Aber wussten Sie, dass Rizinusöl Ihr Haar dick machen kann? Ja, Rizinusöl ist reich an Vitamin E, das bei der Gesundheit der Haare hilft. Tragen Sie Rizinusöl gleichmäßig auf Kopfhaut und Haar auf. Nach 30 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo waschen. 

Olivenöl ist buchstäblich Magie in einer Flasche. Es ist ein Kraftpaket von Omega3-Säuren, die für die Gesundheit der Haare benötigt werden. Bonuspunkt: Olivenöl hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf Ihr Haar und lässt es glatt und glänzend aussehen. Tragen Sie warmes Olivenöl auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Nach 30 min mit einem milden Shampoo waschen. Vielleicht möchten Sie das Olivenöl über Nacht einwirken lassen, dann umwickeln Sie den Kopf mit einem Handtuch oder einer Duschhaube.

Haarmasken

Eiermaske: Wir können nicht genug betonen, wie proteinhaltige Eier sind und Protein für gesundes Haar unerlässlich ist. Um das Beste aus Eiern für dickes Haar herauszuholen, schlagen Sie 1 oder 2 Eier auf. Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut und das feuchte Haar auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser und Ihrem normalen Shampoo.

Bananenmaske: Banane enthält Mineralien, die bei der Synthese von Kollagen helfen und Ihr Haar dicker und stärker machen. Eine reife Banane zerdrücken und 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen. Tragen Sie es mit einer Bürste auf Ihr ganzes Haar auf. Nach 20 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner waschen.

Kräuter

Aloe Vera hat in den letzten zehn Jahren aufgrund ihrer anhaltenden Vorteile auf Haut, Kopfhaut und Haar immense Popularität erlangt. Sie können einen Aloe-Stiel aufschneiden, um das Gel zu verwenden, oder Produkte kaufen, die Aloe Vera enthalten. Versuchen Sie, frisches Aloe Vera Gel mit Kokosnussöl oder Olivenöl zu kombinieren und lassen Sie es 30 Minuten auf Ihrem Haar einwirken.

Methi: Weichen Sie Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser ein. Zu einer feinen Paste mahlen und 2 Esslöffel Quark oder Rizinusöl mischen. Tragen Sie diese Methi-Maske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Nach 30 Minuten mit einem milden Shampoo waschen. Methi oder Bockshornklee ist dafür bekannt, das Haar zu verdicken, Schuppen einzudämmen, den Glanz zu verbessern und das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Diät

Eine ausgewogene Ernährung mit guten Fetten und Proteinen beugt dem Ausdünnen der Haare vor. Der Verzehr von Lebensmitteln wie Fisch, Eiern, Walnüssen, Mandeln, Joghurt, Bohnen und grünem Blattgemüse hilft bei der Verdickung des Haares.  Nahrungsergänzungsmittel: Ihr Körper benötigt viele Nährstoffe in Spurenmengen. Wenn Ihre Ernährung nicht hilft, wenden Sie sich an Nahrungsergänzungsmittel. Wählen Sie Vitamin B5, B12, A, Eisen, Zink und Biotin für dickes Haar.

Spa-/Salonbehandlungen

Bei regelmäßigen Haar-Spas in professionellen Salons werden Sie sichtbar dickeres und glänzenderes Haar bemerken. Haar-Spas verbessern die Durchblutung und befreien die Poren auf Ihrer Kopfhaut, um die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern. Es konditioniert auch Ihr Haar tief und gleicht die Ölproduktion auf der Kopfhaut aus. Sprechen Sie mit Ihrem Friseur über die beste Haar-Spa-Behandlung für Ihren Haartyp.

Tipps zum Erreichen von dickem Haar

1. Haare auf Schulterlänge schneiden

Wenn Sie dünnes Haar haben, lässt längeres Haar es noch dünner aussehen. Holen Sie sich einen Haarschnitt, der bis zu schulterlang oder noch kürzer ist. Dies gibt eine Illusion, dass Ihr Haar dicker ist.

2. Iss richtig

Nüssen, Lachs, Eier, Gemüse, Obst, gute Fette wie Olivenöl sorgen für dickes und gesundes Haar.

3. Haare richtig waschen

Produktablagerungen und chemische Farbstoffe können mit dem richtigen Waschen der Haare gepflegt werden. So waschen Sie Ihre Haare:

• Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Ihre Kopfhaut und Haare zu benetzen.
• Massieren Sie das Shampoo sanft in Ihre Kopfhaut und Ihr Haar ein (Denken Sie daran, Ihr Shampoo in Wasser zu verdünnen).
• Nach der ersten Runde des Shampoonierens mit kaltem Wasser abspülen und die zweite Runde wiederholen.
• Gut abspülen und Conditioner auftragen.
• Nach 3-5 Minuten waschen, um den gesamten Conditioner loszuwerden.
• Verwenden Sie ein weiches T-Shirt, um Ihre Haare zu trocknen und mit einem Serum abzuschließen.

4. Verwenden Sie eine Keramikbürste

Die keramische Beschichtung verteilt die Wärme im Haar, während die runde Form der Bürste den Haarsträhnen Dimension verleiht.

Woher weißt du, ob du dickes Haar hast?

Sie können die Dicke Ihrer Haare mit einem einfachen Trick verstehen. Zupfen Sie Ihre Haarsträhne und vergleichen Sie sie mit einem Nähfaden. Wenn es ähnlich wie die Dicke des Nähfadens misst, gilt Ihr Haar als dick.

Kann dünnes Haar wieder dick werden?

Wenn Sie genetisch dünnes Haar haben, können Sie wirklich nicht viel dagegen tun. Aber wenn Ihre Haarausdünnung eine Folge von schlechter Ernährung, harter Haarpflege und Chemikalien ist, können Sie alle oben genannten Möglichkeiten nutzen, um Ihr Haar dicker werden zu lassen.

Ist dickes Haar gesünder als dünnes Haar?

Haarausfall durch äußere Faktoren ist sicherlich kein Zeichen für gesundes Haar. Dickes Haar ist im Vergleich zu dünnem Haar optisch ansprechend. Aber wenn Sie genetisch dünnes Haar haben, müssen Sie sich keine Sorgen um die Gesundheit der Haare machen. Während Sie Ihre Haarfollikel nicht magisch verändern können, können Sie mit all den oben genannten Methoden Ihr Haar sicherlich dicker und gesünder erscheinen lassen. Wenn Sie allergisch auf einen der oben genannten Inhaltsstoffe reagieren, vermeiden Sie deren Verwendung. Wenn Sie plötzlichen Haarausfall oder Ausdünnung erleben, kann eine zugrunde liegende Erkrankung die Ursache sein. Bitte suchen Sie medizinische Hilfe auf.