Depressionen - Ursachen und Behandlung
Während wir nicht genau wissen, was Depressionen verursacht, sind eine Reihe von Dingen oft mit ihrer Entwicklung verbunden. Depressionen resultieren in der Regel aus einer Kombination von jüngsten Ereignissen und anderen längerfristigen oder persönlichen Faktoren und nicht aus einem unmittelbaren Problem oder Ereignis.
Lebensereignisse
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass anhaltende Schwierigkeiten - Langzeitarbeitslosigkeit, Leben in einer missbräuchlichen oder gleichgültigen Beziehung, langfristige Isolation oder Einsamkeit, längerer Arbeitsstress - eher Depressionen verursachen als jüngste Lebensbelastungen. Jüngste Ereignisse (z. B. der Verlust Ihres Arbeitsplatzes) oder eine Kombination von Ereignissen können jedoch Depressionen "auslösen", wenn Sie aufgrund früherer schlechter Erfahrungen oder persönlicher Faktoren bereits gefährdet sind.
Persönliche Faktoren
Familiengeschichte - Depressionen können in Familien auftreten und manche Menschen haben ein erhöhtes genetisches Risiko. Wenn Sie jedoch einen Elternteil oder einen nahen Verwandten mit Depressionen haben, bedeutet dies nicht, dass Sie automatisch die gleiche Erfahrung machen. Lebensumstände und andere persönliche Faktoren dürften nach wie vor einen wichtigen Einfluss haben. Persönlichkeit - Manche Menschen haben aufgrund ihrer Persönlichkeit ein höheres Risiko für Depressionen, insbesondere wenn sie dazu neigen, sich viele Sorgen zu machen, ein geringes Selbstwertgefühl haben, Perfektionisten sind, empfindlich auf persönliche Kritik reagieren oder selbstkritisch und negativ sind. Schwere medizinische Erkrankung - Der Stress und die Sorge, mit einer schweren Krankheit fertig zu werden, kann zu Depressionen führen, insbesondere wenn Sie es mit langfristiger Behandlung und / oder chronischen Schmerzen zu tun haben. Drogen- und Alkoholkonsum – Drogen- und Alkoholkonsum kann sowohl zu Depressionen führen als auch daraus resultieren. Viele Menschen mit Depressionen haben auch Drogen- und Alkoholprobleme.
Veränderungen im Gehirn
Obwohl es in diesem komplexen Bereich viel Forschung gegeben hat, gibt es immer noch vieles, was wir nicht wissen. Depressionen sind nicht einfach das Ergebnis eines "chemischen Ungleichgewichts", zum Beispiel, weil Sie zu viel oder zu wenig von einer bestimmten Gehirnchemikalie haben. Es ist kompliziert, und es gibt mehrere Ursachen für schwere Depressionen. Faktoren wie genetische Anfälligkeit, schwere Lebensstressoren, Substanzen, die Sie einnehmen können (einige Medikamente, Drogen und Alkohol) und medizinische Bedingungen können die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Gehirn Ihre Stimmungen reguliert. Die meisten modernen Antidepressiva wirken sich auf die chemischen Transmitter Ihres Gehirns (Serotonin und Noradrenalin) aus, die Nachrichten zwischen Gehirnzellen weiterleiten - es wird angenommen, dass Medikamente bei schwereren Depressionen so wirken. Eine psychologische Behandlung kann Ihnen auch helfen, Ihre Stimmungen zu regulieren. Eine wirksame Behandlung kann das Wachstum neuer Nervenzellen in Schaltkreisen stimulieren, die Ihre Stimmung regulieren, von denen angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei der Genesung von den schwersten Episoden der Depression spielen. Jeder Mensch ist anders und es ist oft eine Kombination von Faktoren, die zur Entwicklung von Depressionen beitragen können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht immer die Ursache von Depressionen identifizieren oder schwierige Umstände ändern können. Das Wichtigste ist, die Anzeichen und Symptome zu erkennen und Unterstützung zu suchen.
