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Ihr Standort: Schönheitslexikon »  Astaxanthin 
Erstellt am: 24.06.2020
Zuletzt geändert am: 06.02.2024
Inhalt des Beitrags:

Astaxanthin – Anwendung & Wirkung sowie Inhaltsstoffe

Einer der stärksten Heiler der Natur, der die Gesundheit Ihrer Haut, Muskeln, Bänder, Sehnen, Augen, des Herz-Kreislauf-Systems, der inneren Organe und des Immunsystems verbessern kann, finden Sie in Meeresfrüchten in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft. Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes Carotinoidpigment, das nachweislich erstaunliche heilende Eigenschaften besitzt. Es ist eines der stärksten Antioxidantien in der Natur. Es gibt so viele Astaxanthin-Vorteile, dass es als "König der Carotinoide" bekannt ist.


Astaxanthin Nahrungsquellen

Astaxanthin wird von bestimmten Meerespflanzen und -tieren produziert. Wild gefangener pazifischer Rotlachs hat die höchste Konzentration. Es kommt auch in Krill, Algen, roten Forellen, Garnelen, Krabben und Hummer vor. Sie können viel bessere Astaxanthin-Vorteile von wild gefangenen Meerestieren erzielen als von solchen, die auf einer Farm aufgezogen werden und mit synthetischem Astaxanthin gefüttert werden. Wild gefangener Lachs enthält 400% mehr Astaxanthin als Zuchtlachs. In Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft finden Sie diesen starken Nährstoff in gängigen Lebensmitteln wie roten Forellen, roten Seebrassen, Hummer, Garnelen, Langusten, Krabben, Lachsrogen und Rotlachs.

Eine vegane Astaxanthinquelle findet sich in einer bestimmten Art von Süßwassermikroalgen namens Haematococcus Pluvialis. Astaxanthin wird aus den Mikroalgen extrahiert und zu Nahrungsergänzungsmitteln verarbeitet, die Sie in vielen Reformhäusern und online kaufen können.


Wirkung auf den Körper

Astaxanthin kommt Ihrem Körper zugute, indem es ihn durch Bekämpfung der Oxidation heilt. Oxidation ist der Prozess, bei dem Zellen im Laufe der Zeit abgebaut werden. Zellschäden sind mit dem Altern und vielen Krankheiten wie Krebs verbunden. Im Gegensatz zu einigen anderen Arten von Antioxidantien wird Astaxanthin niemals zu einem Prooxidationsmittel im Körper, so dass es niemals Oxidation verursachen kann. Es reduziert auch freie Radikale im Körper, was ebenfalls Zellschäden verursacht.

Einer der größten Vorteile von Astaxanthin ist, dass fast Ihr ganzer Körper dafür empfänglich ist. Seine antioxidativen Eigenschaften tragen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der Hautgesundheit, der Zellgesundheit und des Immunsystems bei

Astaxanthin ist auch der ultimative Nährstoff für die Gesundheit des Gehirns, da es ein gesundes oxidatives Gleichgewicht unterstützt und die Blut-Hirn-Schranke überschreitet. 

In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie an älteren Erwachsenen zeigte die Gruppe, die 12 Wochen lang 9 mg Astaxanthin ergänzte statistisch signifikante Verbesserungen der kognitiven Funktion einschließlich der Verarbeitungsgeschwindigkeit (Sekikawa et al. 2019). 

Da Astaxanthin die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, ist Astaxanthin auch ein großartiger Nährstoff zur Unterstützung Ihrer Augen. Es wurde gezeigt, dass Astaxanthin ein gesundes Sehvermögen und eine normale Augenfunktion sowie die Augengesundheit nach übermäßiger Belichtung mit blauem Licht unterstützt. * Blaues Licht wird von digitalen Geräten wie Mobiltelefonen, Computern und Fernsehgeräten ausgestrahlt.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Astaxanthin tragen dazu bei, dass Ihre Gelenke gesund bleiben. * Es verbessert die Feuchtigkeit, Elastizität und Glätte der Haut und reduziert Falten, Sommersprossen und Flecken. * Astaxanthin bietet UV-Lichtschutz, der sowohl den Augen als auch der Haut zu Gute kommt. Als letzter Bonus hilft es Ihnen beim Sport, indem es Ihre Zellen nach dem Training schneller repariert. 

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