Akupressur - Nutzen und Ergebnisse

Akupressur ist eine alternative medizinische Technik, bei der sanfter, aber fester Druck auf bestimmte Abschnitte der Hände und Füße (manchmal einschließlich der Handgelenke) ausgeübt wird, die einem Körperteil entsprechen, der krank sein kann oder Schmerzen verspürt. Dies ist eine Art Druckpunkttherapie, die vor mehr als 4.500 Jahren in China entstand. Manche Menschen neigen dazu, Akupressur mit Akupunktur zu verwechseln. Beide sind prinzipiell gleich. Sie stammen aus dem Glauben, dass der Körper Qi (Energiefluss) hat, von dem die Lebenskraft kommt. In einem idealen gesunden Körper sollte Qi in der Lage sein, den Körper frei zu zirkulieren. Es gibt jedoch Zeiten, in denen der Kreislauf oder der Energiefluss gestoppt oder blockiert wird. Wenn dies geschieht, geht der Körper in einen unausgeglichenen Zustand über, der dann zu einer Vielzahl von Symptomen wie Schmerzen und Krankheiten führt.

Akupressur und Akupunktur verwenden unterschiedliche Methoden zur Behandlung der Erkrankung. Akupunktur verwendet feine Punktnadeln, die in Meridiane eingeführt werden, um die Blockade zu entfernen und den Energiefluss zu verbessern. Obwohl sich Akupunktur bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und Migräne als hilfreich erwiesen hat, glauben einige, dass Akupressur in Bezug auf die Sicherheit besser ist. Bei Akupunktur können Nadeln zu einer punktierten Lunge oder einem erhöhten Infektionsrisiko führen. Diese Szenarien sind jedoch wahrscheinlicher, wenn der Akupunkteur nicht gut ausgebildet oder unerfahren ist.

Bei der Akupressur werden meist Finger verwendet. Andere haben jedoch Akupressur als Druckausübung auf einen Triggerpunkt definiert. Dies bedeutet, dass auch Gegenstände wie ein gewichteter Ball, der am Handgelenk abgeklebt ist, verwendet werden können. Andere nutzen auch unebene steinige Wege oder Druckmatten für die Füße.

Wer sollte sich unterziehen und erwartete Ergebnisse

• Akupressur ist ideal für Menschen, die unter viel Stress stehen. Die Druckpunkttherapie kann helfen, die Spannung der Muskeln zu lindern und den Körper zu entspannen, wodurch die Herzfrequenz und der Blutdruck gesenkt werden.
• Es kann auch für diejenigen empfohlen werden, die eine schlechte Durchblutung haben. Oft können sich die Extremitäten, insbesondere die Füße, auch bei normalen Temperaturen kalt anfühlen. Drücken kann die Durchblutung des Körpers verbessern.
• Es wird angenommen, dass Akupressur das Immunsystem stärkt. Es kann bei der Entgiftung helfen, indem es dem Lymphsystem erlaubt, Flüssigkeiten abzulassen, die zelluläre Nebenprodukte und andere Abfälle tragen können. Darüber hinaus können Nährstoffe mit einer besseren Durchblutung die Zellen sofort erreichen, wo sie für die notwendigen Stoffwechselfunktionen verwendet werden können, die das Leben erhalten.
• Andere haben behauptet, dass das Verfahren bei der Gewichtsabnahme, Fruchtbarkeit und Anti-Aging helfen kann, da es eine bessere Hautqualität und einen besseren Hautton fördert.
• Akupunktur und Akupressur können auch besonders hilfreich bei der Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen sein. Es kann gegen Migräne, verschiedene Arten von Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe und steifen Nacken wirken, um nur einige zu nennen.
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• Akupressur wird für schwangere Mütter nicht empfohlen, da sie vorzeitige Kontraktionen der Gebärmutter stimulieren kann. Jeder, bei dem eine Grunderkrankung oder ein Zustand wie Krebs diagnostiziert wurde, sollte den Arzt konsultieren, bevor er sich einer Akupressur unterzieht.
• Die Ergebnisse der Akupressur variieren in Abhängigkeit von mehreren Faktoren wie der Schwere der Erkrankung, der Krankheit, dem Alter des Patienten und dem Grad der Expertise des Therapeuten. Es wird festgestellt, dass es bei der Schmerz- und Symptombehandlung wie Übelkeit und Kopfschmerzen wirksam ist.
• Es kann einige Sitzungen dauern, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden können. Es gibt auch Zeiten, in denen es das Symptom oder die Krankheit nicht heilt, aber dazu beitragen kann, dass es überschaubarer wird. Akupressur kann neben anderen alternativen Behandlungen wie Reiki, Tai-Chi und Akupunktur verwendet werden.
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• Funktionsweise des Verfahrens
• Akupressur wird oft in einer Klinik und in Verbindung mit anderen Therapien wie Massagen durchgeführt. Es beginnt mit einem Erstgespräch, bei dem der Patient bestimmte Schmerzbereiche identifiziert, damit der Therapeut die Behandlung gezielter gestalten kann. Dann wird der Patient gebeten, bequem auf einem Stuhl zu sitzen oder auf einer Massageliege zu liegen.
• Der Vorgang wird dann gestartet. Der Spezialist kann entweder eine Verstärkung oder eine Reduzierung der Energie durchführen. Letzteres bedeutet, dass die Blockade der Energie beseitigt wird, während erstere bedeutet, die Energie zu erhöhen, so dass sie den Punkt des Einflusses erreicht.
• Oft werden Finger und manchmal Fingernägel verwendet, um den Triggerpunkt zu drücken. Das Drücken kann mindestens 30 Sekunden dauern, obwohl einige bereits weniger als diese Zeit eine Erleichterung oder positive Veränderung erfahren können. Wenn die Finger zu dick sind, kann es notwendig sein, länger zu drücken oder einen stumpfen Gegenstand zu verwenden, um den Eingriff effektiver durchzuführen.
• Der gesamte Prozess kann mindestens eine Stunde dauern, danach fahren sowohl der Patient als auch der Spezialist mit dem Feedback fort. Der Spezialist beurteilt die unmittelbaren Auswirkungen des Eingriffs auf den Patienten, so dass in den nächsten Sitzungen, falls vorhanden, Anpassungen vorgenommen werden können.

Mögliche Risiken und Komplikationen

Bisher gibt es kein bekanntes Risiko für Akupressur. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass die Technik nicht reguliert ist, da es kein Leitungsgremium gibt, das Zertifizierungen anbietet. Einige Staaten können jedoch alternative Praktiker auffordern, gesundheitsbezogene Lizenzen zu erwerben.