Hormonell bedingte Kopfschmerzen - Ursachen, Symptome, Behandlung

Hormonelle Kopfschmerzen treten aufgrund von Schwankungen des Hormonspiegels auf. Dies kann aufgrund eines Abfalls des Östrogenspiegels oder während einer Periode geschehen. Sie können als Folge der Menopause, Schwangerschaft und der Verwendung von oralen Kontrazeptiva auftreten. Menschen können einen hormonellen Kopfschmerz als Menstruationsmigräne oder prämenstruelles Syndrom (PMS) Kopfschmerz bezeichnen.

Was sind hormonelle Kopfschmerzen?

Ein hormoneller Kopfschmerz kann sich auf Kopfschmerzen beziehen, bei denen Veränderungen des Hormonspiegels den Schmerz oder andere Symptome verursachen. Hormone sind für die Induktion der Schmerzreaktion verantwortlich. Sie können als Teil der Abwehrkräfte des Körpers wirken und eine Person auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand aufmerksam machen. Infolgedessen können Menschen aufgrund ihrer Hormone Kopfschmerzen oder andere Schmerzen erfahren. Serotonin als primärer Hormonauslöser wirkt bei Kopfschmerzen für jeden. Für Frauen ist jedoch die Art und Weise, wie Serotonin mit Östrogen interagiert, ein Hauptfaktor bei der Entstehung von hormonellen Migränekopfschmerzen. Zum Beispiel sinkt kurz vor der Menstruation der Östrogenspiegel, was Kopfschmerzen auslösen kann.

Symptome von hormonellen Kopfschmerzen

Menstruationsmigräne ist jede Migräne, die zwischen 2 Tagen vor einer Periode und 3 Tagen nach Beginn der Periode beginnt. Wenn eine hormonelle Migräne auftritt, präsentiert sie sich typischerweise als Migräne ohne Aura. Eine Aura kann jedoch auftreten, bevor die Migräne beginnt. Der Kopfschmerz wird oft stark und pochend sein und auf der einen oder anderen Seite beginnen.

Andere Symptome können die Kopfschmerzen begleiten, einschließlich:

• Lichtempfindlichkeit
• Übelkeit
• Erbrechen

PMS-Kopfschmerzen treten vor der Periode auf und haben andere Symptome als eine Menstruationsmigräne. Ein PMS-Kopfschmerz tritt vor der Periode auf und begleitet die folgenden Symptome:

• Ermüdung
• Gelenkschmerz
• Akne
• vermindertes Wasserlassen
• Mangelnde Koordination
• Verstopfung
• Veränderungen im Appetit
• Heißhunger auf Salz, Schokolade oder Alkohol

Ursachen von hormonellen Kopfschmerzen

Die Hauptursache für hormonelle Kopfschmerzen ist eine Veränderung des Östrogenspiegels. Der Grad der Schwankung ist unabhängig von der Menge an vorhandenem Östrogen, der Hauptfaktor ist, der einen hormonellen Kopfschmerz verursacht.

Perioden

Eine Menstruationsmigräne kann zwischen 2 Tagen vor und 3 Tagen nach Beginn der Menstruation auftreten. Dies ist wahrscheinlich auf einen Abfall des Östrogens zurückzuführen, der um diese Zeit auftritt. PMS-Kopfschmerzen treten auf, bevor die Periode beginnt.

Schwangerschaft

Laut Schwangerschaft, Geburt und Baby können Veränderungen des Hormonspiegels dazu führen, dass viele Menschen während der Schwangerschaft Kopfschmerzen haben, besonders im ersten und dritten Trimester. Sie stellen auch fest, dass sich Migränekopfschmerzen in den ersten Monaten ebenfalls verschlimmern können. Dies kann sich in den späteren Stadien der Schwangerschaft verbessern, wenn sich der Östrogenspiegel stabilisiert. Etwa 50% bis 80% der schwangeren Menschen mit Migräne können eine Verringerung ihrer Symptome erfahren. Dies kann auf den erhöhten Östrogenspiegel während der Schwangerschaft zurückzuführen sein. Während der Schwangerschaft kann eine Person weniger häufige und weniger schwere Migränesymptome erfahren.

Menopause

Menschen können in der Zeit vor der Menopause eine Zunahme der Anzahl und Schwere ihrer Migränesymptome bemerken, wahrscheinlich aufgrund von Hormonschwankungen während dieser Zeit. Nach der Menopause treten bei manchen Menschen jedoch keine Migränesymptome mehr auf.

Hormonelle Kontrazeptiva

Diejenigen, die die kombinierte orale Kontrazeptiva einnehmen, stellen fest, dass sich ihre Kopfschmerzen verbessern. Andere berichten jedoch von häufigeren Kopfschmerzen, insbesondere in der pillenfreien Woche. Dies ist, wenn der Östrogenspiegel sinkt. In einer Studie aus dem Jahr 2017 stellten die Forscher fest, dass niedrig dosierte Östrogenkontrazeptiva helfen können, Migränesymptome zu verhindern. Eine Person sollte mit einem Arzt über die sicherste Form der Geburtenkontrolle für sie sprechen.

Andere Faktoren, die dazu beitragen

Frühere Untersuchungen aus dem Jahr 2012 besagen, dass Frauen dreimal häufiger als Männer Migränekopfschmerzen haben. Dieser Anstieg der Spiegel ist auf die Art und Weise zurückzuführen, wie Hormone in ihrem Körper interagieren. Die Studie stellt auch fest, dass eine Hormonersatzbehandlung Migränekopfschmerzen auslösen kann. Eine Person kann auch andere Dinge finden, die ihre Kopfschmerzen auslösen können. Dies kann Auslöser wie Lebensmittel, Gerüche, Licht oder Stress sein.

Behandlung von hormonellen Kopfschmerzen

Behandlungspläne für hormonelle Kopfschmerzen beinhalten oft vorbeugende Pflege und akute Behandlungen. Sie können auch Empfehlungen für die Selbstpflege und natürliche Heilmittel enthalten, wie z. B. die Verwendung von Magnesiumpräparaten.

Hausmittel und Selbstpflege

Eine Person kann zu Hause Schritte unternehmen, um Migräne zu behandeln. Dies kann beinhalten, in einem abgedunkelten Raum zu liegen oder ein kühles, feuchtes Handtuch über Augen oder Stirn zu legen. Darüber hinaus können manche Menschen durch Yoga, Linderung von Migräne finden. Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass Yoga-Therapie die Lebensqualität verbessern und die Häufigkeit von Migränepatienten reduzieren kann.

• Essen Sie kleine und häufige Snacks, um den Blutzuckerspiegel hochzuhalten
• Versuch, ein regelmäßiges Schlafmuster beizubehalten
• Stressvermeidung, wenn möglich
• Natürliche Heilmittel
• Magnesium ist eine Ergänzung, die ein Arzt einer Person empfehlen kann, um hormonelle Kopfschmerzen zu verhindern.

Um Magnesium zu verwenden, kann eine Person es 15 Tage ab Beginn der Periode einnehmen und bis zum Beginn der nächsten Periode fortfahren. Obwohl dies möglicherweise nicht für jeden funktioniert, ist es im Allgemeinen einfach und sicher zu versuchen. Andere natürliche Heilmittel können auch bei der Behandlung von Migränekopfschmerzen helfen. Eine natürliche Therapie sollte aber nicht an die Stelle eines medizinischen Eingriffs treten.

Einige Therapien sind:

• Meditation
• Nutrazeutika
• Achtsamkeitstraining
• Ergänzungen von Vitaminen und Mineralstoffen
• Akupunktur
• Ätherische Öle
• Ärztliche Behandlung
• Für die akute Behandlung von Migränekopfschmerzen gibt es drei allgemeine Arten von Medikamenten.
• Dazu gehören:
• Tabletten: Sie können nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) oder schnell wirkende Triptane wie Zolmitriptan, Almotriptan, Sumatriptan, Eletriptan oder Rizatriptan umfassen.
• Injektionen: Diese wirken schneller und umgehen den Magen und können Sumatriptan oder Dihydroergotamin enthalten.
• Nasensprays: Diese sind schneller als eine Pille. Sie sind jedoch nicht so schnell wie eine Injektion. Nasensprays können Zolmitriptan, Dihydroergotamin und Sumatriptan umfassen.
• Behandlung während der Schwangerschaft oder Stillzeit
• Eine Person sollte mit einem Arzt über die empfohlenen Behandlungsmöglichkeiten sprechen, wenn hormonelle Kopfschmerzen anhalten.

Einige Ärzte empfehlen zusätzliche Therapien, einschließlich:

• Akupunktur
• Stressabbau
• Yoga oder Meditation
• Vermeidung anderer Auslöser

Obwohl Paracetamol oft als sicher angesehen wird, sollten diejenigen, die schwanger sind oder stillen, keine Medikamente einnehmen, bevor sie es mit einem Arzt besprechen.

Behandlung während der Perimenopause und Menopause

Die Behandlung während der Perimenopause und der Menopause folgt einem ähnlichen Ansatz und umfasst sowohl akute als auch präventive Behandlung. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 müssen Ärzte möglicherweise einige Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung von Perimenopause und Menopause treffen und andere Aspekte ihrer allgemeinen Gesundheit berücksichtigen. Zum Beispiel entwickeln manche Menschen häufiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was die Behandlung mit Triptanen aufgrund ihrer Interaktion mit dem Herz-Kreislauf-System weniger sicher macht. Eine Person sollte mit einem Arzt über den besten Behandlungsansatz während der Menopause sprechen.

Prävention von hormonellen Kopfschmerzen

Prävention kann Medikamente umfassen, die die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer Migräne verringern, sowie Änderungen des Lebensstils. Ärzte können vorbeugende Medikamente verschreiben, die off-label sind. Mit anderen Worten, sie sind nicht speziell entwickelt, um Migräne zu verhindern, aber sie können helfen.

Häufige Medikamente zur Vorbeugung sind:

• Hormone: Diese kommen in verschiedenen Formen wie oral, Gele oder Pflaster, die helfen, einen Abfall des Hormonspiegels vor der Menstruation zu verhindern.
• NSAIDS: Eine Person kann diese ungefähr zweimal täglich in der Woche vor der Menstruation einnehmen.
• Magnesium-Ergänzung: Eine Person kann diese am 15. Tag des Zyklus einnehmen und bis zum Beginn der Menstruation fortfahren.
• Triptane: Eine Person kann diese zweimal täglich während der Menstruation einnehmen. Sie können helfen, hormonelle Kopfschmerzen zu verhindern.