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Hitzewallung

Hitzewallungen treten häufig in den Wechseljahren sowie in der Perimenopause auf. Dies ist das Stadium, bevor die Menstruation aufhört. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass vier von fünf Frauen im mittleren Alter Hitzewallungen hatten. Im Durchschnitt dauerten die Symptome mehr als 7 Jahre. Einige Teilnehmer berichteten jedoch von Hitzewallungen, die bis zu einem Jahrzehnt oder sogar länger dauerten. Weder Hitzewallungen noch Wechseljahre sind gefährlich oder ein Symptom einer Krankheit. Der plötzliche Hitzestoß während eines Hitzewallens kann jedoch unangenehm sein.

Wie fühlt sich eine Hitzewallung an?

Hitzewallungen verursachen ein plötzliches Wärmegefühl im Oberkörper. Bei einer Person können Symptome in Brust, Armen, Nacken oder Gesicht auftreten. Die Herzfrequenz steigt auch während eines Hitzewallens an, was das Wärmegefühl verstärkt. Die meisten Hitzewallungen dauern zwischen 30 Sekunden und 10 Minuten, können jedoch länger dauern. Die Häufigkeit von Hitzewallungen variiert erheblich zwischen den einzelnen Personen. Zum Beispiel können sie mehrmals pro Stunde, einige Male am Tag oder weniger als einmal pro Woche auftreten. Einige Leute stellen fest, dass ihre Hitzewallungen einem vorhersehbaren Muster folgen. Während eines Hitzewallens dehnen sich die Blutgefäße im Oberkörper aus und ermöglichen einen besseren Blutfluss in den Bereich. Diese erhöhte Durchblutung kann fleckige Flecken auf der Haut oder Erröten verursachen. Einige Menschen berichten von Angstzuständen oder Stress während eines Hitzewallens, insbesondere wenn sie in der Öffentlichkeit sind und sich Sorgen darüber machen, dass sie rot aussehen. Nach einer Hitzewallung kann es beim Schwitzen des Körpers dazu kommen, dass sich der Körper der Person kalt anfühlt oder zittert.

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