Fettverteilung in Ihrem Körper - Wie funktioniert das?

Die Körperfettverteilung variiert. Manche Menschen können apfelförmig sein und den größten Teil ihres überschüssigen Körperfetts um den Magen tragen. Andere Menschen können birnenförmig sein und den größten Teil ihres überschüssigen Körperfetts um die Hüften, das Gesäß und die Oberschenkel tragen.

Sie können überprüfen, ob Sie apfel- oder birnenförmig sind, indem Sie Ihr Taillenmaß durch Ihr Hüftmaß teilen. Dies gibt Ihnen Ihr Taille-Hüft-Verhältnis. Frauen mit einem Taille-Hüft-Verhältnis von mehr als 0,8 und Männer mit einem Taille-Hüft-Verhältnis von mehr als 1,0 sind apfelförmig.

Apfelförmige Menschen entwickeln häufiger als birnenförmige Menschen gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit.