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Grapefruits - Obst - Gesunde Lebensmittel / Gesunde Ernährung

Grapefruits sind gelbe bis rote, runde Früchte, mit einem je nach Sorte gelbem, rosa oder rotem Fruchtfleisch. Grapefruit schmecken nach einer Mischung aus bitter, süß und sauer, sie enthalten nur wenige Kerne. Angebaut werden Grapefruits weltweit in der so genannten "Zitruszone", d.h. zwischen dem 30 und 40 Breitengrad, und werden über das gesamte Jahr zu uns importiert.
Besonders häufig findet man Grapefruit beim Frühstück, da sie als "Wachmacher" gelten.

Grapefruit, Citrus paradisi, grapefruit, pomélon Nährwerte (pro 100 g) Nährwerterechner
Bild folgt
Kalorien kcal / kJoule
Kohlenhydrate g
Eiweiß g
Fett g
Ballaststoffe g
Portion g
Kalorien kcal / kJoule
Kohlenhydrate g
Eiweiß g
Fett g
Ballaststoffe g
Inhaltsstoffe Gesundheit Schönheit
  • Viel Vitamin C
  • Vitamin B1
  • Beta-Carotin
  • Magnesium
  • Kalium
  • Biovitalstoffe
  • Förderung der Verdauung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Hilfreich zur Lungenkrebsprävention
  • Positive Wirkung bei
    • niedrigem Blutdruck
    • Blutkrankheiten
    • erhöhtem Harnsäurespiegel
    • erhöhtem Cholesterinspiegel
    • Ausschlag
    • Geschwüren
    • Leberleiden
    • Nierenleiden
    • Lungenleiden
  • Entwässernde Wirkung
  • Positive Wirkung bei rauer und rissiger Haut
weitere Informationen in den FAQGesunde Lebensmittel / Gesunde Ernährung
weitere Informationen in den FAQ Vitamine! Die Aufgaben und Funktionen der einzelnen Vitamine!

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© Dr. med. Darius Alamouti
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